Octobre Rose : le massage bien-être, un allié pendant et après le cancer

Le cancer, et notamment le cancer du sein qui touche une femme sur huit au cours de sa vie, est une épreuve profonde qui bouleverse le corps, le mental, les émotions et la féminité.

De nombreuses études montrent que l’hygiène de vie et les pratiques de bien-être jouent un rôle essentiel, à la fois en prévention et pendant le parcours de soins.

Adopter une hygiène de vie équilibrée ne permet pas d’éliminer tous les risques, mais contribue à renforcer nos défenses naturelles et à protéger notre santé. Cela doit d'autant plus prendre de place à l'approche ou avec la ménopause, dont les changements hormonaux affectent l'organisme.

• Bouger régulièrement : l’activité physique diminue l’inflammation, améliore la circulation sanguine et lymphatique, et réduit le risque de rechute après un cancer.
• Une alimentation saine et variée : privilégier les fruits, légumes, fibres, limiter l’alcool et les excès de sucres, aide à réguler le poids et soutient le système immunitaire.
• Gérer son stress : le stress chronique affaiblit l’organisme et le système nerveux ; apprendre à s’accorder des temps de pause, intégrer des pratiques de respiration, de méditation ou de relaxation est un vrai acte de prévention. 
• Se faire du bien régulièrement : écouter son corps, honorer ses besoins, prendre soin de sa féminité et de son bien-être émotionnel est une forme de médecine douce au quotidien.

Le massage est une de ces façons de prendre soin de soi, de son corps mais aussi de son mental grâce à son effet relaxant.

Lorsque le cancer survient, les traitements (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie…) sont parfois très lourds. Ils sauvent la vie, mais laissent aussi le corps et l’esprit fragilisés. Dans ce contexte, les pratiques de bien-être viennent en soutien, en complément des soins médicaux.

Quand les traitements se terminent, il reste souvent un long chemin de reconstruction, tant physique qu’émotionnelle.

Prendre soin de soi, et notamment via le massage, devient alors un véritable allié pour :

• Reconnecter avec son corps
• Rétablir l’énergie
• Renouer avec sa féminité
• Se réapproprier son image
• Apaiser le mental, l'anxiété, libérer les tensions

Important : certains massages sont contre-indiqués pendant les phases de traitement dites “agressives” (chimiothérapie en cours, infections, thromboses, etc.). Il est essentiel de demander un avis médical avant toute séance et d'en informer votre facialiste si vous etes encore sous traitement.
 

Prendre soin de son hygiène de vie, de son mental, de ses émotions et de son corps est un acte d’amour puissant, qui accompagne la médecine allopathique en prévention et  voie complémentaire à une guérison plus globale.

Le massage du visage Kobido occupe une place particulière dans l'approche thérapeutique d'un cancer féminin. Plus qu’un simple soin esthétique, c’est une pratique douce et non invasive qui agit à plusieurs niveaux :

• Retrouver de l'éclat : Après des traitements fatigants, la peau est souvent terne et dévitalisée. Le Kobido stimule la circulation sanguine et lymphatique, redonne éclat au teint et réveille les traits fatigués.
   
• Bien-être émotionnel et relaxation : recevoir un toucher doux et enveloppant apaise le système nerveux, libère les tensions, diminue le stress, apporte une profonde détente et favorise un retour à soi. Le toucher du visage et du crâne libère et favorise la production d'hormones de bien-être (ocytocine, endorphine...) et diminue le cortisol tout en détendant profondément l'ensemble du corps.
   
• Reconnecter à sa féminité et son identité: il soutient l’estime de soi et aide à se réapproprier son image, à se sentir belle et rayonnante malgré les épreuves et les cicatrices visibles ou invisibles, se sentir à nouveau belle, rayonnante, et à renouer avec sa féminité.
   
• Action énergétique : par ses gestes précis, il favorise une meilleure circulation de l’énergie vitale, soutenant ainsi l’équilibre global.
  
  Le cancer bouscule fortement l'image et l'estime de soi, et la féminité. Le massage du visage Kobido est une approche qui va contribuer à reconstruire son identité, à travers la peau, cette enveloppe qui est une frontière entre soi et les autres, entre notre intérieur et l'extérieur. 
   

Après un cancer, et notamment après un cancer du sein, le corps peut avoir besoin de temps pour se reconstruire.

Les interventions chirurgicales, les traitements et leurs effets secondaires peuvent modifier les sensations corporelles, la peau, la mobilité et l'image que l'on a de soi. Dans ce parcours parfois éprouvant, prendre soin de son corps dans sa globalité devient une façon de se réapproprier progressivement ses sensations et de renouer avec soi-même.

Le drainage lymphatique peut aider les femmes dans ce chemin avec de nombreux bienfaits :

• Reconnexion à son corps et à ses sensations : le toucher permet de reconnecter à son corps, ses sensations, ses contours. 

• Confort corporel et légèreté : le drainage lymphatique est reconnu pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique et ainsi apporter plus de légèreté, de confort, et réduire les sensations de gonflements.

• Détente et relaxation : le massage favorise la production d'hormones du bien-être (ocytocine, endorphine...), il permet d'apaiser le système nerveux, de revenir à l'instant présent et de se détendre profondément.

• Booster l'immunité et retrouver de l'énergie : le drainage lymphatique stimule et optimise la circulation de la lymphe, boostant ainsi l'immunité pour retrouver de la vitalité après une période de grande fatigue.

• Reconstruction image et estime de soi : un cancer fragilise, altère l'image et l'estime de soi. Il laisse parfois des cicatrices physiques et psychologies. Il faut parfois se réhabituer un un nouveau corps et se réapproprier sa féminité. Le toucher respectueux et réconfortant d'une thérapeute permet de prendre soin de votre corps et de retrouver cette relation bienveillante à la femme que vous êtes.

L'accompagnement que je propose est toujours personnalisé : j'écoute votre histoire et adapte le soin en fonction de vos besoins, de votre état physique et émotionnel, et de vos limites.

Vous pouvez retrouver l'ensemble des massages sur mon site internet et prendre RDV en ligne, ainsi que laisser une note si vous souhaitez préciser certains éléments sur votre situation et/ou vos besoins.

Prenez soin de vous et faites-vous dépister régulièrement.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver bientôt.